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Mis servicios
en alimentación
Asesoría en Inicio de Alimentación Complementaria
El inicio de la alimentación complementaria marca un emocionante hito en la vida de tu bebé. Es el momento clave para el desarrollo de habilidades motrices y donde comienzan a explorar nuevos sabores, texturas y experiencias. Esta etapa es definitivamente una experiencia para disfrutar.
Sin embargo, muchas veces se vuelve negativa y frustrante. Las familias se encuentran con muchísimas preguntas y situaciones que no saben cómo abordar, y en ocasiones, los bebés pueden mostrar resistencia a ciertos alimentos o mostrar aversión a nuevos sabores. Esto genera ansiedad en los padres y cuidadores, quienes desean brindar una alimentación adecuada y equilibrada.
¡Estoy acá para darte una mano!
Con mi asesoría de inicio de alimentación complementaria te acompaño en este proceso para convertirlo en una experiencia positiva. ¡Trabajo siempre con un enfoque personalizado! Es importante recordar que cada bebé es único y que la paciencia, la exploración gradual y el respeto a las señales del niño son fundamentales para superar dificultades y fomentar una relación saludable con la comida.
¿Qué obtendré?
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Guía PDF imprimible con todos los métodos para iniciar con la Alimentación Complementaria.
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2 videollamadas sin límites de tiempo.
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1 mes de acompañamiento vía WhatsApp para responder a todas tus preguntas.
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Recetario imprimible con recetas fáciles y saludables para hacer en casa.
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Ideas de menús semanales.
Con este programa aprenderás:
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Las pautas para el inicio de la alimentación.
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Cómo saber si tu bebé está listo para la A.C.
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Qué alimentos servir y cómo ofrecerlos.
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Alimentos y nutrientes, ¿Qué necesita mi bebe?
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Cuáles son los alimentos con mayor riesgo de atoramiento y cómo deben ofrecerse.
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Qué son los alergénicos y el protocolo para introducirlos en la dieta.
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Porciones y nutrientes: qué y cuánto ofrecer para suplir necesidades nutricionales.
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Técnicas para que tu bebé disfrute de la comida y de la hora de comer.
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Técnicas para entusiasmar a comer y evitar niños quisquillosos con la comida.
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Recetas saludables y fáciles para preparar en casa.
Este programa está dirigido para mamás, papás y cuidadores que:
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Estén a punto de iniciar con la alimentación complementaria.
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Ya iniciaron con la A.C. pero quisieran tener información clara sobre esta etapa.
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Ya iniciaron con la A.C. pero se encuentran llenos de dudas y no saben cómo continuar.
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Están frustrados y que no estén disfrutando de la A.C.
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Quieran aprender las mejores prácticas para presentar alimentos y cultivar hábitos saludables entorno a la comida.
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Quieran prepararse para afrontar retos que trae la alimentación de los niños y como evitar que sus hijos se vuelvan comedores quisquillosos.
Estoy aquí para darte una mano en la transición hacia los alimentos sólidos y para que todos en casa puedan disfrutar de esta experiencia.
120 dólares estadounidenses
Asesoría en alimentación para Picky Eaters
Es común que los niños pasen por períodos en los que se vuelven quisquillosos con la comida. Este comportamiento puede resultar desconcertante y preocupante para los padres, pero es importante entender que es una etapa normal y que la forma en que la manejemos será clave para que simplemente pasen o para que desencadene en comportamientos negativos frente a la comida y la hora de comer.
Con esta asesoría te enseñaré las mejores prácticas para evitar agravar los episodios de selectividad frente a la comida y te enseño como fomentar hábitos saludables, trabajando con un enfoque personalizado. Cada niño es único y la paciencia, la exploración gradual y el respeto a las señales del niño son fundamentales para superar dificultades y fomentar una relación saludable con la comida.
¿Qué obtendré?
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Guía en PDF imprimible con todos los básicos de una alimentación correcta y para crear hábitos saludables entorno a la comida.
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2 videollamadas sin límites de tiempo.
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1 mes de acompañamiento ilimitado vía WhatsApp para responder a todas las preguntas.
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Recetario imprimible. Recetas fáciles y saludables para hacer en casa.
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Ideas de menús semanales.
Con este programa aprenderás:
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Estrategias para entusiasmar a tus hijos a comer y explorar alimentos nuevos.
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Cómo tú y el entrono influencian el comportamiento de tus hijos con la hora de comer.
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Cómo crear rutinas y hábitos saludables alrededor a la comida.
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Básicos de nutrición: cómo ofrecer una dieta saludable y balanceada.
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Cómo abordar los problemas más comunes de la alimentación y los niños.
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Cómo evitar que tus hijos se vuelvan quisquillosos y selectivos con la comida.
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Recetas, ideas de comidas y menús semanales.
Este programa está dirigido para mamás, papás y cuidadores que:
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Están preocupados por la nutrición de sus hijos.
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Tengan un comedor selectivo (picky eater) en casa y quieran mejorar sus hábitos alimenticios.
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Quieran anticiparte y prepararse para evitar tener niños quisquillosos con la comida.
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Quieran aprender de necesidades nutricionales en cada edad.
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Quieran aprender las mejores prácticas para fomentar una relación saludable entorno a la comida.
120 dólares estadounidenses