Sobre mi

Cuando quedé embarazada empecé a investigar sobre puericultura y a leer sobre diferentes temas todos relacionados con la maternidad y la crianza. Ahí encontré apasionante el tema del sueño y el descanso, sobre todo por su relación directa con la salud mental y con la calidad de vida que viene junto con descansar correctamente. 

Al tener a mi hija, noté como se normaliza el estar privado de sueño y como muchas mamás y familias sufren por falta de descanso. También noté que era común el no hablar del tema ni buscar ayuda por miedo a ser criticadas, por sentir culpa de sentirse mal y por vergüenza de querer aceptar que no todo en la maternidad es color de rosa. Así mismo, noté mucho silencio ante temas como la depresión y la ansiedad post parto.